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Cómo eliminar los granos:
Causas, cuidados y prevención

Conocé qué causa los granos, cómo eliminarlos o prevenir que aparezcan y una rutina de cuidado NIVEA pensada para lograr una tez más clara.

Tiempo de Lectura

6 min

En resumen:

¿Qué son los granos?
Tipos de granos
6 causas comunes
4 maneras de eliminar los granos
Resumen de datos
Rutina derma para piel con imperfecciones
5 maneras de prevenir los granos
Resumen
FAQs

Eliminá
los granos

Los granos son bultitos inflamados en la piel, comunes a todas las edades, que aparecen en la cara, la espalda y otras zonas. Se forman cuando los poros (la abertura de los folículos pilosebáceos) se tapan con aceite, piel muerta y suciedad, lo que favorece el crecimiento de bacterias y la inflamación. Factores como las hormonas, la alimentación, el estrés y los hábitos de cuidado de la piel contribuyen a su aparición. Entender estas causas y conocer las opciones de tratamiento puede ayudar a manejar y reducir los granos, logrando una piel más clara.

Distintos tipos de
granos incluyen:

1
Pápulas:
Pequeños bultos rojos y sensibles que se producen por la inflamación o infección de los folículos pilosebáceos. Se ven rojos, elevados y suelen doler al tacto.

2
Pústulas:
Granos que contienen pus y aparecen cuando las paredes alrededor de los poros se rompen, haciendo que el sistema inmunológico responda con glóbulos blancos. Se ven como círculos rojos con centros blancos o amarillos, parecidos a pequeñas ampollas.

3
Nódulos:
Bultos grandes y dolorosos debajo de la superficie de la piel que se producen por una inflamación intensa en capas más profundas. Son firmes, profundos y dolorosos, sin una cabeza visible.

4
Quistes:
Bultos profundos, dolorosos y llenos de pus debajo de la piel, causados por inflamación intensa e infección en las capas más profundas. Son grandes, inflamados y muchas veces dejan cicatrices si no se tratan correctamente.

6 causas comunes de
granos

Los granos pueden aparecer por varios factores. Acá tenés una lista de causas y factores que contribuyen:

Smiling woman holding a green tube of NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator against a blue background

1
Producción excesiva de sebo
El sebo mantiene la piel humectada, pero cuando hay exceso puede tapar los folículos pilosebáceos. Esto favorece la acumulación de células de piel muerta y residuos, además de infecciones por bacterias responsables de la aparición de granos.

2
Cambios hormonales
Las fluctuaciones hormonales, típicas de la pubertad, la menstruación, el embarazo o la menopausia, pueden aumentar la producción de sebo y volver a las personas más propensas a tener granos.

3
Retirar mal el maquillaje
Desmaquillarse de forma incorrecta puede dejar sustancias que tapan los poros durante la noche y aumentar el riesgo de manchas y granos. Además, usar maquillaje muy oleoso o pesado también puede contribuir a obstruir los poros y producir brotes.

4
Factores ambientales
Los cambios de clima pueden alterar el equilibrio de la piel y la exposición excesiva al sol puede resecar e inflamar, generando más producción de aceite. Además, el contacto con químicos fuertes, irritantes o la contaminación puede favorecer la aparición de imperfecciones.

5
Granos por estrés
El estrés puede desencadenar brotes o empeorar los granos existentes. La respuesta al estrés del cuerpo aumenta los niveles de cortisol, lo que puede incrementar la producción de aceite y tapar los poros, generando granos. Los granos relacionados con el estrés suelen aparecer en la cara, pero también pueden surgir en el cuello, el pecho y la espalda.

6
Transferencia de bacterias
Tocar la cara con las manos sucias o usar teléfonos sucios puede transferir bacterias y suciedad, lo que podría aumentar el riesgo de infecciones.

4 maneras de
eliminar los granos

1
Compresas frías:
Si necesitás reducir el tamaño y el enrojecimiento de un grano inflamado, usá una compresa fría. Envolvé un cubito de hielo en un paño limpio y apoyalo sobre el grano de 30 segundos a 1 minuto. Esto puede ayudar a disminuir la hinchazón y el enrojecimiento.

2
Compresas tibias:
Las compresas tibias y húmedas se pueden alternar con las frías para ablandar el grano y favorecer la dilatación del poro. Por eso, suelen ser más indicadas para puntos negros y puntos blancos.

3
Aceite de árbol de té:
El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar con los granos. Sin embargo, es importante usarlo en una dilución adecuada y solo siguiendo el consejo de un aromaterapeuta profesional. Aunque sean naturales, los aceites esenciales pueden irritar la piel y algunas personas pueden presentar reacciones de sensibilidad.

4
Tratamientos puntuales:
Para un tratamiento localizado, podés consultar con tu médico para evaluar un tratamiento puntual recetado.

Siguiendo estas acciones y consejos rápidos, podés reducir la apariencia de los granos y ayudar a que la piel se vea más clara y saludable. Sin embargo, para lograr una piel sin imperfecciones a largo plazo, la piel propensa a granos necesita cuidados regulares. Una rutina diaria de cuidado de la piel especialmente diseñada para piel con imperfecciones es clave para destapar los poros, regular la producción de sebo, reducir la apariencia de los granos y ayudar a prevenir que vuelvan a aparecer.

Resumen de datos

Cómo
eliminar los granos

Causas:
Poros obstruidos por exceso de aceite y piel muerta, que favorecen el crecimiento de bacterias y la inflamación. Las hormonas, el estrés, el maquillaje y las condiciones ambientales pueden influir en la producción de sebo y en la aparición de granos.

Tratamiento:
Una limpieza y exfoliación regulares ayudan a evitar que los poros se tapen. Los productos de cuidado con ácido salicílico o niacinamida ayudan a destapar los poros y equilibrar la producción de sebo.

Prevención:
Sé constante con tu rutina de cuidado de la piel, manejá el estrés, comé de forma equilibrada y mantené limpias las manos y los objetos que tocan tu cara. Evitá apretar los granos.

Cómo cuidar la piel con imperfecciones

Rutina NIVEA Derma Skin Clear para
reducir las imperfecciones

Smiling woman holding a green pump bottle of NIVEA Derma Skin Clear cleansing gel beside her face on blue

1. Limpiar (mañana y noche)

Elegí un limpiador suave para lavar tu cara dos veces al día y retirar el exceso de aceite e impurezas. El NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel ofrece limpieza profunda, ayudando a limpiar los poros mientras elimina el exceso de aceite. Con una combinación de ácido salicílico y niacinamida, está formulado para reducir y prevenir imperfecciones.

Limpiadores faciales NIVEA

2. Exfoliar (2–3 veces por semana – solo de noche)

Probá un exfoliante suave como el NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Face Scrub, formulado con ácido salicílico y niacinamida para destapar los poros y mejorar la textura de la piel. Es apto para usar 2–3 veces por semana en piel propensa a imperfecciones.

3. Tonificar (opcional – mañana y noche)

Incluir un tónico suave e hidratante en tu rutina ofrece muchos beneficios. Un tónico ayuda a mantener el equilibrio de pH de la piel y a retirar el exceso de suciedad, aceite y restos de maquillaje.

4. Sérum (mañana y noche)

Considerá usar sérums faciales con niacinamida para ayudar a tratar las imperfecciones. La niacinamida es conocida por regular la producción de aceite, lo que puede reducir la apariencia de poros tapados.

El NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum contiene provitamina B5, niacinamida y ácido hialurónico, que trabajan juntos en una fórmula que ayuda a reducir imperfecciones, calmar la piel y fortalecer su barrera protectora mientras la hidrata.

Smiling woman in yellow holding a white pump bottle of NIVEA Sun 2-in-1 Primer Serum SPF 50 against blue

5. Aplicar un tratamiento exfoliante (solo de noche)

En tu rutina de noche, considerá exfoliar la piel, ya que esto ayuda a eliminar células muertas y evitar la acumulación de suciedad, para que los poros no se tapen. El NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator, apto para uso diario, acompaña el proceso natural de renovación de la piel gracias a sus altas concentraciones de ácido salicílico y glicólico. Aplicalo y dejá que se absorba por completo antes de seguir con otros productos de cuidado.

6. Humectar (mañana y noche)

Si sentís la piel seca o tirante, considerá aplicar una crema liviana y no oleosa para sumar hidratación. Aunque la piel grasa produce más sebo de forma natural, usar una crema humectante puede ayudar a equilibrar los niveles de humedad sin tapar los poros. Esto incluso puede reducir la producción de aceite, ya que una piel demasiado seca puede compensar generando más sebo. Para algunas personas, un protector solar liviano con propiedades hidratantes puede aportar suficiente humedad por sí solo, ofreciendo protección e hidratación en un solo paso.

7. Protección solar (solo de mañana)

Los rayos UV pueden aumentar el enrojecimiento e inflamación de los brotes, haciendo que la piel se reseque y se irrite más. La respuesta de la piel a esta sequedad por el sol es producir más sebo, lo que vuelve a tapar los poros. Por eso es esencial aplicar un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior cada mañana y renovarlo durante el día.

El NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ ayuda a absorber el exceso de aceite de la superficie de la piel mientras protege contra el daño cutáneo inducido por los rayos UVA/UVB.

NIVEA Derma Skin Clear para
una piel más clara

La línea NIVEA Derma Skin Clear está clínicamente probada para acompañar la piel con imperfecciones. Con productos diseñados para controlar el exceso de sebo, la gama ayuda a tratar preocupaciones comunes y promueve una tez más clara.

Formulados con niacinamida, ácido salicílico y ácido glicólico, estos productos ayudan a destapar los poros y exfoliar suavemente la piel, logrando una textura más suave y un tono más uniforme. Con el uso regular, la textura y la claridad de la piel mejoran, convirtiendo a esta línea en una opción ideal para quienes buscan una piel más saludable y con menos imperfecciones visibles.

5 maneras de
prevenir los granos

Una combinación de buenos hábitos de cuidado de la piel y ajustes en el estilo de vida no solo puede ayudarte a eliminar los granos, sino también a prevenir que aparezcan nuevamente.

Woman with visible acne marks holding NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator beside her cheek

1
Rutina de cuidado constante:
Limpiar, tonificar y humectar de forma constante puede ayudar a mantener los poros limpios y reducir el riesgo de granos. Usar productos no comedogénicos, especialmente diseñados para piel con imperfecciones, ayuda a que la piel se vea radiante sin tapar los poros.

2
Manejar el estrés:
Incorporar actividades que reduzcan el estrés, como hacer ejercicio, meditar y dormir lo suficiente, puede ayudar a bajar los niveles de cortisol y disminuir la posibilidad de granos relacionados con el estrés.

3
Llevar una dieta equilibrada:
Una alimentación rica en frutas, verduras y cereales integrales, evitando el consumo excesivo de comidas muy azucaradas y grasosas, puede ayudar a mantener una piel más saludable. Algunos estudios sugieren que una dieta de bajo índice glucémico puede reducir el riesgo de granos.

4
Evitar tocarte la cara:
Mantener las manos alejadas de la cara ayuda a evitar la transferencia de bacterias y suciedad a la piel. Además, limpiar con frecuencia los objetos que tocan tu rostro, como las pantallas del celular, las fundas de almohadas y las brochas de maquillaje, puede ayudar a minimizar los brotes.

5
Usar protección solar:
La exposición a los rayos UV puede dañar la barrera natural de la piel, aumentando la producción de sebo y la formación de granos. Protegé tu piel con un protector solar no comedogénico para evitar brotes, cicatrices y manchas de hiperpigmentación.

Resumen

Los granos son una preocupación común en personas de todas las edades. Entender sus causas —como los poros obstruidos— y los factores que los favorecen —como los cambios hormonales y el estrés— es clave para tratarlos de forma efectiva. Mantener una rutina de cuidado constante y manejar el estrés es fundamental tanto para prevenir como para tratar. Cuando aparecen brotes, acciones inmediatas como limpiar la zona, aplicar tratamientos puntuales y evitar apretar los granos pueden ayudar a controlarlos más rápido. Siguiendo estas pautas, podés lograr una piel más clara y saludable y mejorar tu bienestar general.

Preguntas frecuentes

La piel con granos requiere cuidado diario, y la regularidad es importante para que el tratamiento funcione. Una vez que aparecen, los granos tardan varios días en sanar y no es posible hacer que desaparezcan de inmediato. De todas formas, podés acelerar su desaparición siguiendo estos consejos: limpiá tu piel, usá compresas frías para reducir el enrojecimiento y la hinchazón, y aplicá tratamientos médicos especializados para manchas con ingredientes como el peróxido de benzoilo, según indicación profesional.