Cómo eliminar
las manchas en la pera
¿Qué causa las manchas en la pera
EN HOMBRES Y MUJERES?
Hay varias posibles razones de las manchas en la pera tanto en hombres como en mujeres: estrés, falta de sueño y una alimentación poco equilibrada, entre otras.
La pera es una parte de la cara que se toca con frecuencia, lo que favorece la acumulación y el traslado de aceites, sebo y suciedad que estimulan el crecimiento de bacterias del acné.
Además, existen motivos más específicos por los que pueden aparecer manchas en la pera:
El desequilibrio hormonal en las mujeres es una causa frecuente de manchas recurrentes en esta zona. Esto se debe al exceso de la hormona andrógeno, que sobreestimula las glándulas sebáceas.
Las mujeres que siguen teniendo acné en la mitad o finales de sus veinte tienden a presentar manchas en la pera, alrededor de la boca y la mandíbula: a esta zona se la conoce como “zona U”.
El desequilibrio hormonal en las mujeres es una causa frecuente de manchas recurrentes en esta zona. Esto se debe al exceso de la hormona andrógeno, que sobreestimula las glándulas sebáceas.
Otro motivo relacionado con las hormonas es el ciclo menstrual. En distintas etapas del ciclo, el cuerpo produce más cantidad de ciertas hormonas. Al final, se produce más testosterona, lo que también aumenta la actividad de las glándulas sebáceas.
El sebo ayuda a mantener la piel recubierta, humectada y protegida; sin embargo, el exceso de aceites puede obstruir los poros y favorecer las manchas en la pera. Por lo general aparecen como bultos grandes, rojos y dolorosos, o como puntos blancos que quedan debajo de la piel, llamados comedones.
Los hombres también son propensos a las fluctuaciones hormonales que pueden afectar la piel; sin embargo, la causa más común de las manchas en la pera en hombres son los pelos encarnados. Esto ocurre cuando la punta del pelo vuelve a crecer hacia adentro de la piel, provocando enrojecimiento e inflamación. Un pelo encarnado puede generar una irritación que parece un grano.
¿Las manchas en la pera y el acné en la pera
SON EL MISMO PROBLEMA DE PIEL?
Cuando hablamos de manchas, generalmente nos referimos a granos aislados y ocasionales que se tratan rápido y, por lo general, no vuelven a aparecer.
El acné, en cambio, es una forma más avanzada y dolorosa de imperfecciones que aparecen con frecuencia y requieren tiempo y ayuda para tratarse. Tiene distintos niveles de gravedad y varios tipos, según sus causas.
El acné en la pera se desencadena por factores similares a los de las manchas en la pera (fluctuaciones hormonales), pero cuando es persistente puede necesitar un tratamiento más complejo.
Existen muchas formas de tratar las manchas en la pera y, con pequeños cambios, se pueden reducir notablemente.
Lo primero que recomiendan los dermatólogos es no apretar los granos: cuanto menos los toques, más rápido se van a curar. Manipular las manchas genera inflamación y posibles cicatrices.
Asegurate de limpiar tu piel todos los días: usá un limpiador facial para retirar el maquillaje, la suciedad, la contaminación, el sudor y las bacterias de la superficie de la piel.
Es una buena idea incorporar un exfoliante químico, empezando una o dos veces por semana y luego aumentando su uso diariamente para favorecer la renovación celular y estimular la producción de colágeno.
Después de limpiar y exfoliar, utilizá un tónico para el rostro que le aporte un plus de hidratación a tu piel y seguí con una crema humectante: esto ayuda a reforzar la barrera cutánea y a equilibrar la producción de aceite.
Evitá ingredientes demasiado agresivos en tus productos de cuidado facial que puedan resecar de más la piel; cuando la piel se deshidrata, las glándulas sebáceas producen más aceite para compensar la pérdida de humedad, lo que provoca poros obstruidos y brotes.
En los hombres, cuando las manchas en la pera se deben a un pelo encarnado, la mejor forma de reducirlas es usar cremas y lociones para después del afeitado que disminuyan la picazón y la irritación de la piel.
La exfoliación facial también es una buena manera de prevenir los pelos encarnados, además de evitar afeitarse demasiado al ras, ya que un poco de barba puede impedir que las bacterias ingresen.
Si estas medidas no funcionan en tu piel y las manchas en la pera siguen apareciendo, o pensás que tenés una forma más severa de acné, consultá con un profesional de la salud para recibir un tratamiento más específico.
Cómo prevenir
QUE LAS MANCHAS EN LA PERA VUELVAN A APARECER
Con algunos pasos simples, podés evitar que las manchas en la pera vuelvan a aparecer:
- Lavá tu cara dos veces al día, especialmente después de transpirar.
- Mantené tus manos lejos de la pera y la mandíbula.
- Usá productos de cuidado facial no comedogénicos (es decir, que no contengan ingredientes que obstruyan los poros de la piel).
- Reducí el estrés y descansá bien: esto ayuda a mejorar los desequilibrios hormonales.
- Intentá mantener una alimentación saludable y limitá el consumo de azúcar.
- Mantené limpias tus sábanas y fundas de almohada.
- Mantené el cabello limpio y, de ser posible, alejado de la zona de la mandíbula.
- En el caso de los hombres, usen técnicas de depilación suaves al afeitarse para evitar los pelos encarnados.
