Close-up of a smiling blonde woman resting her manicured hand on her shoulder against a blue background

Cuidado de la piel grasa:
Causas, consejos y rutina

¿Sufrís de piel muy grasosa? Descubrí las principales causas de la piel grasa, consejos para reducir el exceso de grasa y una rutina de cuidado de la piel NIVEA para mantenerla equilibrada.

Tiempo de Lectura

5 minutos

En resumen:

¿Qué es la piel grasa?
7 causas de piel grasa
5 formas de reconocer la piel grasa
6 consejos para reducir la piel grasa
Resumen de datos
5 ingredientes de cuidado de la piel para piel grasa
Rutina de cuidado de la piel para piel grasa
¿Hay diferencia entre la piel grasa en hombres y en mujeres?
NIVEA Derma Skin Clear ayuda a regular el exceso de grasa
Resumen
Preguntas frecuentes

La piel grasa es un tipo de piel común que produce exceso de sebo, una sustancia oleosa natural producida por las glándulas sebáceas. Si bien el sebo ayuda a mantener la piel humectada y la protege de los factores externos, en exceso puede generar distintos problemas cutáneos. La piel grasa suele verse brillante o grasosa, especialmente en la zona T, que incluye frente, nariz y mentón.

7 causas de
piel grasa

Close-up of a woman applying a dab of white cream to her cheek with her fingertips against a blue background

1
Genética:
La piel grasa suele ser hereditaria. Si tus padres o hermanos tienen la piel grasosa, es muy probable que vos también la tengas. Tus genes juegan un papel importante en determinar cuánto aceite produce tu piel.

2
Hormonas:
Los cambios hormonales pueden hacer que la piel produzca más grasa. Esto es especialmente común durante la pubertad, la menstruación y el embarazo. Las hormonas llamadas andrógenos aumentan la producción de grasa, lo que lleva a tener piel grasa.

3
Edad:
Las personas jóvenes, especialmente los adolescentes, tienden a tener la piel más grasa debido a niveles hormonales más altos. A medida que pasan los años, la piel naturalmente produce menos grasa, por eso los adultos mayores suelen tener la piel más seca.

4
Clima:
Los climas cálidos y húmedos pueden hacer que tu piel produzca más grasa. Incluso en épocas más frescas, la calefacción interior puede resecar la piel, que reacciona produciendo más grasa para compensar.

5
Alimentación:
Las dietas ricas en azúcar, lácteos, grasas saturadas y carbohidratos refinados podrían aumentar la producción de grasa.

6
Hábitos de cuidado de la piel:
Usar limpiadores muy agresivos o frotar demasiado el rostro puede quitar los aceites naturales de la piel, haciendo que produzca aún más para compensar. Es importante usar productos suaves, no grasos y diseñados para piel grasa.

7
Estrés:
El estrés puede hacer que el cuerpo produzca más hormonas como el cortisol, que a su vez pueden aumentar la producción de grasa.

5 formas de reconocer
la piel grasa

La piel grasa se puede identificar por varios signos y características frecuentes. Estas son cinco señales clave que te ayudan a saber si tu tipo de piel entra en esta categoría:

1
Brillo al mediodía:
Si tu rostro se ve brillante y grasoso hacia el mediodía, especialmente en la zona T, es muy probable que tengas piel grasa.

2
Brotes frecuentes:
Si tenés imperfecciones, puntos negros o puntos blancos con frecuencia, es posible que tu piel tienda a ser más grasa.

3
Poros visibles:
Los poros grandes y muy visibles, sobre todo alrededor de la nariz y las mejillas, suelen acompañar a los tipos de piel más grasos.

4
Prueba con papel secante:
Presioná un papel secante en distintas zonas del rostro. Si absorbe mucha grasa en la mayoría de las áreas, lo más probable es que tu piel sea grasa.

5
Textura de la piel:
Una textura más gruesa o áspera, en vez de una sensación suave, suele estar asociada a la piel grasa.

Cómo cuidar la piel grasa

6 consejos para reducir
la piel grasa

Ciertos ingredientes para el cuidado de la piel pueden resultar útiles en una rutina para piel grasa, ya que ayudan a tratar el exceso de brillo, los poros obstruidos, la hidratación y el aspecto de la textura de la piel. Cuatro ingredientes que pueden ser beneficiosos para el cuidado de la piel grasa son:

1
Usá productos livianos y no grasos:
Elegí productos libres de aceite, con efecto matificante, y optá por cremas humectantes livianas y no comedogénicas para controlar la grasa y mantener la hidratación.

2
Retirá el exceso de grasa:
Tené a mano papeles secantes para absorber el exceso de grasa a lo largo del día.

3
Alimentación:
Una alimentación equilibrada, con muchas frutas, verduras y cereales integrales, puede ayudar a mantener tu piel bajo control.

4
Manejo del estrés:
Manejar el estrés con actividades como ejercicio, meditación o hobbies puede ayudar a reducir la piel grasa.

5
Mantenete hidratado:
Tomá suficiente agua durante el día para ayudar a mantener la hidratación y el equilibrio de la piel.

6
Evitá tocarte la cara:
Si tenés la cara muy grasosa, tocarla con frecuencia puede transferir aceites y bacterias, favorecer la obstrucción de los poros y promover infecciones y brotes de granos.

Resumen de datos

Piel grasa

Causas: Genética, hormonas, edad, clima, alimentación, estrés y hábitos de cuidado de la piel.

Cómo reconocerla: zona T brillante al mediodía, brotes frecuentes, poros visibles y sensación grasosa.

Rutina de cuidado de la piel: limpiar suavemente dos veces al día, humectar con productos livianos y no comedogénicos, exfoliar con regularidad y usar siempre protector solar FPS 30+ o superior.

5 ingredientes de cuidado de la piel para
piel grasa

1
Ácido hialurónico:
Puede aumentar la hidratación sin volver la piel más grasosa.

2
Ácido glicólico:
Ayuda a exfoliar la piel eliminando las células muertas y el exceso de grasa, favoreciendo una tez más limpia y suave.

3
Niacinamida:
Puede ayudar a controlar la producción de grasa y reducir la inflamación.

4
Ácido salicílico:
Puede ayudar a mantener los poros despejados y a prevenir imperfecciones.

5
Aloe vera:
Calma e hidrata la piel de forma natural.

Incorporar ingredientes como ácido salicílico y niacinamida en tu rutina de cuidado de la piel también puede ayudar a quienes tienen piel grasa con tendencia al acné. Se complementan entre sí, ya que el ácido salicílico penetra profundamente en los poros de la piel para eliminar el exceso de grasa y las células muertas, mientras que la niacinamida ayuda a calmar la piel y darle más luminosidad. Estos dos ingredientes trabajan juntos para que tu piel se vea más limpia y radiante.

Cómo ayudar a reducir la apariencia de la piel grasa

Rutina de cuidado de la piel para
piel grasa

Aunque un nivel normal de grasa es saludable, los excesos pueden causar problemas. La siguiente rutina, usando productos de la línea NIVEA Derma Skin Clear, podría ayudar a regular la producción de grasa y minimizar las imperfecciones que se generan como consecuencia.

1. Limpieza (mañana y noche)

Elegí un limpiador suave para lavar tu rostro dos veces al día y eliminar eficazmente el exceso de grasa y las impurezas. El NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel limpia en profundidad y ayuda a desobstruir los poros, además de retirar el exceso de grasitud.

Limpiador facial NIVEA

Woman dispensing clear liquid from a transparent bottle onto a cotton pad beside a bathroom mirror

2. Exfoliación mecánica (2–3 veces por semana, solo de noche)

El NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish Scrub es ideal para usar justo después del limpiador, lograr una limpieza más profunda y eliminar células muertas. También está formulado con ácido salicílico y niacinamida, lo que ayuda a desobstruir los poros y afinar la textura de la piel. Incorporalo a tu rutina nocturna 2–3 veces por semana para obtener mejores resultados.

3. Tonificación (opcional – mañana y noche)

Completá la limpieza sumando un tónico suave e hidratante a tu rutina. Ayuda a mantener el equilibrio del pH de la piel y elimina restos de suciedad, grasa y maquillaje. El NIVEA Derma Skin Clear Toner podría ayudarte a reequilibrar e hidratar la piel sin obstruir los poros. Podés notar una mejora visible en la piel en solo 7 días.

4. Exfoliación química (solo de noche)

Este paso ayuda a eliminar las células muertas rompiendo los enlaces que las mantienen unidas, para desobstruir los poros y apoyar el proceso natural de renovación de la piel. Para la rutina nocturna, elegí el NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator y dejalo actuar toda la noche. Enriquecido con ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida, ayuda a mejorar la tez de tu piel en solo 7 días*. Aunque está pensado para uso diario, algunas personas pueden ser más sensibles a la exfoliación química. Si este es tu caso, no dudes en espaciar las aplicaciones, especialmente al inicio del tratamiento.

^{*Prueba de consumo, 97 voluntarios}

5. Humectación (mañana y noche)

Si sentís la piel seca o tirante, considerá aplicar una crema humectante liviana y no grasa para sumar hidratación. Aunque la piel grasa produce más sebo, usar una humectante puede ayudar a equilibrar los niveles de humedad sin obstruir los poros. Esto incluso podría reducir la producción de grasa, ya que una piel demasiado seca puede compensar produciendo más sebo. En algunos casos, un protector solar liviano con propiedades hidratantes puede aportar suficiente humedad por sí solo, ofreciendo protección e hidratación en un solo paso.

6. Protección solar (solo de mañana)

La reacción de la piel ante la resequedad causada por el sol es producir más sebo, lo que puede llevar a poros obstruidos. Además, los alfa-hidroxiácidos presentes en los productos exfoliantes pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Por eso, es esencial aplicar un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior cada mañana y renovar su aplicación con regularidad durante el día. El NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ ayuda a absorber el exceso de grasa en la superficie de la piel mientras protege contra el daño cutáneo inducido por los rayos UVA/UVB.

¿Hay diferencia entre
la piel grasa en hombres y en mujeres?

Los hombres suelen ser más propensos a tener piel grasa que las mujeres, porque sus glándulas sebáceas se vuelven más activas durante la pubertad debido al aumento en la producción de testosterona. Además, la piel masculina es más gruesa y tiene poros más grandes. Esta diferencia en el tipo de piel hace que las rutinas de cuidado en hombres deban enfocarse más en el control de la grasa, incorporando productos que ayuden a manejar el exceso de sebo y prevenir poros obstruidos.

Al momento de afeitarse, también es importante usar una hojita bien afilada y elegir una crema de afeitar y cuidados posteriores adecuados para tu tipo de piel, además de mantener la barba limpia con lavados y acondicionamientos regulares.

NIVEA Derma Skin Clear ayuda a
regular el exceso de grasa

Elegir los productos ideales para el cuidado de la piel grasa puede ser todo un desafío. La línea NIVEA Derma Skin Clear fue formulada para ayudar a manejar la piel con imperfecciones y regular la producción excesiva de grasa, ayudando a lograr una apariencia más saludable. Esta línea combina tres ingredientes clave —niacinamida, ácido salicílico y ácido glicólico— conocidos por su eficacia para revitalizar y cuidar la piel grasosa con tendencia a las imperfecciones.

Resumen

La piel grasa, resultado de una producción excesiva de sebo, puede provocar brillo, brotes de acné y poros visibles. Entender sus causas —como genética, hormonas, edad, clima, alimentación, estrés y hábitos de cuidado de la piel— ayuda a manejarla de forma más efectiva. Desarrollar y mantener una rutina de cuidado de la piel constante es clave para mantener la piel grasosa saludable y equilibrada. Buscá productos que contengan ácido salicílico para exfoliar y limpiar los poros, niacinamida para regular la producción de sebo y ácido hialurónico para hidratar. La exfoliación regular y la protección solar también son pasos esenciales para manejar correctamente la piel grasa.