
Descubrí el orden más efectivo
de la rutina de cuidado de la piel
- Qué es una rutina de cuidado de la piel
- 5 beneficios de una rutina de cuidado de la piel constante
- Rutinas de cuidado de la piel de día vs de noche
- Resumen de datos
- Rutinas de cuidado de la piel según la preocupación y la línea NIVEA
- Pasos adicionales en la rutina de cuidado de la piel
- Rutina de la piel: conclusión
- Preguntas frecuentes
- Fuentes
Qué es una
rutina de cuidado de la piel
Una rutina de cuidado de la piel es más que un hábito diario; es una forma sencilla de cuidar tu piel, ayudando a que se sienta nutrida y se vea lo mejor posible. Elegir los productos adecuados y seguir un orden constante puede ayudar a mantener el equilibrio natural de la piel, a tratar preocupaciones frecuentes1 y a que el autocuidado diario se sienta más intencional. Esta guía explora los principales beneficios de seguir una rutina y cómo estructurar tus pasos de día y de noche para una piel más suave y con mayor luminosidad en la piel.
5 beneficios de una
RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL CONSTANTE
Una rutina de cuidado de la piel regular hace más que acompañar la salud de tu piel; ayuda a mantener su equilibrio y a mejorar su aspecto general con el tiempo1. Por eso la constancia importa:

- 1Mantiene el equilibrio de la piel:
Protege la barrera cutánea frente a los factores externos, ayudando a que se mantenga equilibrada, cómoda y resistente.
- 2Ayuda a prevenir preocupaciones frecuentes:
Una rutina adecuada puede ayudar a reducir la sequedad, el exceso de grasa, las imperfecciones y la irritación, manteniendo la piel limpia, hidratada y nutrida.
- 3Acompaña una apariencia más joven:
Usar los productos adecuados de manera regular puede ayudar a minimizar las líneas finas, arrugas y manchas de la edad, promoviendo una piel más suave y luminosa.
- 4Refuerza la confianza:
Una piel de aspecto saludable y confortable te hace sentir bien con vos misma/o todos los días.
- 5Beneficios a largo plazo:
Con constancia, los resultados del cuidado de la piel se acumulan con el tiempo, favoreciendo un mejor equilibrio y una apariencia más uniforme y refinada.
Rutinas de cuidado de la piel
de día vs de noche
Las rutinas de la mañana preparan y protegen la piel para el día, mientras que las rutinas de la noche acompañan la reparación mientras dormís. Seguir una rutina de cuidado de la piel constante ayuda a mantener el equilibrio de la piel, tratar preocupaciones específicas y asegurar que los ingredientes activos se absorban de forma efectiva para una piel más saludable y radiante.
Rutina de cuidado de la piel de noche
paso a paso
Terminá el día con una rutina que favorezca la recuperación de la piel mientras dormís. Desde la limpieza hasta la humectación, tu rutina de noche acompaña la hidratación y la reparación, y trata preocupaciones como manchas oscuras o líneas finas3.

- 1Limpiar:
Eliminá suavemente las impurezas nocturnas, el exceso de sebo y el sudor para que la piel se sienta fresca.
- 2Tonificar:
Ayuda a retirar cualquier resto de producto, a reequilibrar la piel y prepararla para los siguientes pasos.
- 3Sérum o tratamientos:
Aplicá sérum o tratamientos específicos para abordar tus principales preocupaciones de la piel y preparar la piel para el día.
- 4Humectar:
Sellá la hidratación y fortalecé la barrera cutánea para una sensación suave y confortable.
- 5FPS:
Protegé la piel de los rayos UVA y UVB, ayudando a prevenir el daño solar y el fotoenvejecimiento.
- 1Limpiar:
Retirá el maquillaje, el FPS y los contaminantes ambientales para ayudar a prevenir la obstrucción de los poros.
- 2Tonificar:
Ayuda a retirar cualquier impureza residual después de la limpieza y prepara la piel para los tratamientos.
- 3Exfoliar (opcional):
Suaviza la textura de la piel y refina los poros, 2-3 veces por semana.
- 4Sérum o tratamientos:
Aplicá sérum o tratamientos específicos para acompañar la reparación de la piel y atender tus principales preocupaciones durante la noche.
- 5Humectar:
Acompañá la reparación y regeneración nocturna con una crema de noche, para despertar con una piel renovada.

Resumen de datos
Beneficios de la rutina de cuidado de la piel: Acompaña una piel equilibrada y de aspecto saludable, refuerza la hidratación, protege frente al envejecimiento y los factores externos y mejora la resistencia de la piel.
Tipos de piel: La piel seca, grasa, con tendencia a las imperfecciones, sensible y madura puede beneficiarse de rutinas específicas que atiendan sus necesidades y acompañen una tez equilibrada y confortable.
Constancia: El cuidado regular de día y de noche acompaña la función de la barrera cutánea y su apariencia.
Ajustes según la estación: Las necesidades de la piel cambian con el clima y el estilo de vida, por lo que las rutinas deben adaptarse.
Rutinas de cuidado de la piel
según la preocupación y la línea NIVEA
Elegí una rutina que se adapte a tu preocupación principal y usá productos formulados para atender esas necesidades4. Cada paso de la rutina ayuda a mejorar el estado de tu piel y a tratar cuestiones específicas para una tez de aspecto más saludable.
Signos de envejecimiento:
Rutina Epigenetics Cellular Renewal
Esta rutina utiliza la línea NIVEA Epigenetics, inspirada en la ciencia de la epigenética y formulada con Epicelline, un ingrediente innovador que ayuda a reactivar las funciones juveniles de la piel. Combinado con tres tipos de ácido hialurónico, actúa a nivel celular para ayudar a reducir los signos visibles del envejecimiento, como las arrugas, la pérdida de firmeza y la deshidratación, al mismo tiempo que fortalece la resistencia de la piel frente a los factores de estrés diarios como la exposición UV, la contaminación y el cansancio.

- 1Limpiador
Elegí un limpiador que retire suavemente las impurezas sin irritar, ayudando a mantener la barrera cutánea y dejando la piel calmada y fresca.
- 2Sérum
NIVEA Cellular Epigenetics Age Rewind Serum
Favorece el rejuvenecimiento de la piel a nivel celular. Gracias a Epicelline y al ácido hialurónico, su fórmula ayuda a mejorar la firmeza, la sensación de relleno, la elasticidad y la luminosidad general para una tez de aspecto más joven. - 3Crema para el contorno de los ojos
NIVEA Cellular Epigenetics Eye Awakening Serum
Apunta a los primeros signos de envejecimiento en la delicada zona de los ojos. Formulado con Epicelline-X, tripéptidos, ácido hialurónico y tecnología criogénica, este sérum para ojos ofrece un efecto de frescor inmediato mientras ayuda a alisar, reafirmar y fortalecer la piel para una mirada más descansada y de aspecto juvenil. - 4Crema humectante
Día: NIVEA Cellular Epigenetics Rejuvenating Day Care SPF30: Ayuda a reducir los signos visibles del envejecimiento mientras hidrata y protege contra el daño UV con FPS 30 para una piel de aspecto más joven. Formulado con Epicelline-X y tres tipos de ácido hialurónico, este tratamiento ayuda a reforzar el sistema de defensa de la piel y a acelerar la renovación cutánea, dejando la piel más firme y flexible.
Noche: NIVEA Cellular Epigenetics Rejuvenating Night Care: Regenera la piel durante la noche y ayuda a reducir los signos visibles del envejecimiento. Formulado con Epicelline-X, tres tipos de ácido hialurónico y provitamina B5, este tratamiento ayuda a mejorar la hidratación y apoya el proceso natural de renovación nocturna de la piel, dejándola más suave, fresca y revitalizada.
Rutina Q10 Power Firming
Esta rutina utiliza la línea NIVEA Q10 Power Range, específicamente formulada con Q10 para ayudar a reducir la apariencia de las arrugas, mejorar la firmeza y energizar las células de la piel. La línea ayuda a suavizar las líneas finas, favorecer la elasticidad y mantener la piel hidratada y confortable. piel hidratada y confortable.
- 1Limpiador
Elegí un limpiador que retire suavemente las impurezas y prepare la piel para los tratamientos antienvejecimiento sin resecar en exceso.
- 2Crema para el contorno de los ojos
NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Eye Cream
Apunta a las arrugas, las patas de gallo y la hinchazón mientras potencia la hidratación. Formulada con Q10, creatina, ácido hialurónico y GLYCOSTOP®, ayuda a reafirmar e iluminar la delicada zona del contorno de ojos.
- 3Crema humectante
Mañana: NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Day Cream Hidrata en profundidad mientras brinda protección FPS15. Formulada con Q10, creatina, ácido hialurónico y GLYCOSTOP®, ayuda a reducir y prevenir arrugas, reafirma la piel en 7 días y retiene la hidratación para una piel suave y flexible.
Noche: NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Deep Regenerating Night Cream Nutre intensamente y regenera la piel durante la noche. Con Q10, creatina, ácido hialurónico y GLYCOSTOP®, ayuda a reducir líneas finas y arrugas, mejora la firmeza y deja la piel suave, tersa y revitalizada a la mañana siguiente.

Rutina Derma Skin Clear
Esta rutina utiliza la línea NIVEA Derma Skin Clear, específicamente formulada para piel con tendencia a imperfecciones. La línea está diseñada para ayudar a reducir las imperfecciones, afinar los poros y favorecer una tez más uniforme y suave, manteniendo al mismo tiempo el equilibrio natural de hidratación de la piel.
- 1Limpiador
NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel
Ayuda a limpiar en profundidad la piel con tendencia a imperfecciones, purificar los poros y eliminar el exceso de sebo. Formulado con ácido salicílico, sal marina y niacinamida, ayuda a reducir puntos negros y puntos blancos para una piel visiblemente más limpia en 7 días.*
- 2Sérum
NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Clear Serum
Calma e hidrata la piel mientras ayuda a reducir imperfecciones y fortalecer la barrera cutánea. Formulado con ácido hialurónico, provitamina B5 y niacinamida, favorece una mayor resistencia de la piel y ayuda a afinar los poros para una piel visiblemente más limpia en 7 días.**
- 3Crema humectante
Elegí una crema humectante adecuada para piel con tendencia a las imperfecciones que ofrezca una protección diaria especializada frente al sol, ayudando a proteger la piel de los rayos UV que pueden favorecer el daño cutáneo y la aparición de imperfecciones. Optá por una fórmula no grasa y no comedogénica que no obstruya los poros.
- 4FPS
NIVEA Breathable Derma Blemish Control Sun Fluid SPF50+
Con FPS 50+, esta crema humectante liviana ofrece protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB. Formulada con carnitina, glicerina y niacinamida, ayuda a prevenir imperfecciones y aporta un efecto matificante por hasta 8 horas***. Gracias a su textura ligera y no comedogénica, es ideal para el uso diario en piel con tendencia a imperfecciones y puede utilizarse como parte de una rutina habitual de cuidado de la piel.
* Autoevaluación, 42 participantes
** Autoevaluación, 44 participantes
*** Test instrumental, 35 voluntarios
Noche
- 1Limpiador
NIVEA Serum-Infused Derma Skin Clear Micellar Water
Elimina eficazmente el maquillaje a prueba de agua, la suciedad, las impurezas y los filtros de FPS con unas pocas pasadas suaves. Enriquecida con un 5% de sérum con PHA, ácido salicílico y niacinamida, ayuda a reducir imperfecciones y afinar los poros para una piel visiblemente más limpia en 7 días*, sin dejar sensación grasa.
- 2Exfoliar (2-3 veces por semana, opcional)
NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator
Después de la limpieza, aplicá este paso de exfoliación específica para favorecer la renovación de la piel y ayudar a reducir y prevenir imperfecciones. Formulado con ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida, ayuda a afinar los poros, desobstruir la piel y mejorar la textura para una tez visiblemente más limpia en 7 días.
- 3Crema humectante
Mañana: NIVEA Luminous630 Anti Dark-Spot UV Face Fluid SPF50 Hidrata y ofrece protección FPS50 contra los rayos UVB, además de protección UVA. Formulado con tiamidol, vitamina E y ácido hialurónico, ayuda a reducir las manchas oscuras, prevenir su reaparición y favorecer un tono de piel más uniforme.
Noche: NIVEA Luminous630 Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream
Reduce las manchas oscuras en 2 semanas**** gracias al tiamidol, un ingrediente patentado, y ayuda a suavizar las arrugas al hidratar la piel con ácido hialurónico. Favorece la regeneración nocturna de la piel, dejándola revitalizada, más rellena y radiante a la mañana.
Nota: Los productos faciales que contienen Thiamidol® deben aplicarse hasta un máximo de 4 veces al día.
* Manchas oscuras causadas por la exposición solar, el envejecimiento de la piel y desequilibrios hormonales (embarazo o la menopausia) ** Autoevaluación, 66 mujeres, 8 semanas *** Estudio clínico, 40 mujeres **** Tests instrumentales y clínicos, 50 mujeres - 4FPS
NIVEA Breathable Derma Blemish Control Sun Fluid SPF50+
Con FPS 50+, esta crema humectante de textura ligera ofrece protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB. Formulada con carnitina, glicerina y niacinamida, ayuda a prevenir imperfecciones y proporciona un efecto matificante por hasta 8 horas***. Gracias a su textura liviana y no comedogénica, es adecuada para el uso diario en piel con tendencia a imperfecciones y puede incorporarse como parte de una rutina de cuidado de la piel regular.
* Autoevaluación, 42 participantes
** Autoevaluación, 44 participantes
*** Test instrumental, 35 voluntarios
Rutina Luminous630
Esta rutina utiliza la línea NIVEA Luminous630, específicamente formulada para ayudar a reducir las manchas oscuras, iluminar la piel apagada y brindar hidratación prolongada para una tez de apariencia más radiante.
- 1Limpiador
NIVEA Serum Infused Micellar Water Luminous630 Skin Glow
Remueve suavemente el FPS, el maquillaje a prueba de agua y las impurezas. Enriquecida con 5% de sérum, 1% de PHA y ácido hialurónico, ayuda a exfoliar, afinar los poros y aportar hidratación duradera.
- 2Sérum
NIVEA Luminous630 Advanced Anti Dark-Spot Serum
Reduce todo tipo de manchas oscuras*, ayuda a prevenir nuevas y homogeneiza el tono de la piel. Los primeros resultados son visibles en tan solo 7 días**.
- 3Crema para el contorno de los ojos
NIVEA Luminous630 Anti Dark-Spot Eye Treatment
Apunta a las ojeras oscuras y la hinchazón con tiamidol, ácido hialurónico y cafeína. Hidrata y refresca la delicada zona bajo los ojos con una mejora visible en 4 semanas.*** Para un efecto aún más refrescante, guardá el aplicador en la heladera.
- 4Crema humectante
Mañana: NIVEA Luminous630 Anti Dark-Spot UV Face Fluid SPF50 Hidrata y ofrece protección FPS50 contra los rayos UVB, además de protección UVA. Formulada con tiamidol, vitamina E y ácido hialurónico, ayuda a reducir las manchas oscuras, prevenir su reaparición y favorecer un tono de piel con una tez más uniforme. Noche: NIVEA Luminous630 Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream
Reduce las manchas oscuras en 2 semanas**** gracias al tiamidol, un ingrediente patentado, y ayuda a suavizar las arrugas al hidratar la piel con ácido hialurónico. Favorece la regeneración nocturna de la piel, dejándola revitalizada, con efecto relleno y más luminosa por la mañana. Nota: Los productos faciales que contienen Thiamidol® deben aplicarse hasta un máximo de 4 veces al día. * Manchas oscuras causadas por la exposición al sol, el envejecimiento de la piel y desequilibrios hormonales (embarazo o la menopausia) ** Autoevaluación, 66 mujeres, 8 semanas *** Estudio clínico, 40 mujeres **** Pruebas instrumentales y clínicas, 50 mujeres
Pasos adicionales
en la rutina de cuidado de la piel
Una vez que tus rutinas básicas de día y de noche están definidas, pasos opcionales como las mascarillas o los exfoliantes pueden ayudar a tratar preocupaciones específicas, aumentar la hidratación y la luminosidad, y sumar un momento de mimo a tu cuidado5. Usados de forma consciente, acompañan una piel más suave y de aspecto saludable.
Paso 3: Sérum:
Mascarillas faciales
Incorporá mascarillas 1‑3 veces por semana para aportar beneficios específicos. Podés elegir entre mascarillas en sábana, de arcilla, hidratantes o exfoliantes.
Beneficios:
- Aportan una dosis concentrada de ingredientes activos
- Potencian tu rutina diaria
- Ofrecen un momento de relajación y cuidado5
¿Puedo saltear las mascarillas?
Si tu piel está sana y te sentís conforme con tu tono y textura, las mascarillas son opcionales.
Tips:
- Aplicá sobre la piel limpia, siguiendo las instrucciones del envase.
- Masajeá suavemente el excedente de fórmula o retiralo con un algodón.
Para un efecto más refrescante, algunas mascarillas pueden enfriarse antes de usarlas. Siempre revisá primero las indicaciones, ya que ciertos ingredientes pueden ser sensibles al frío.
Los sérums son productos ligeros, de rápida absorción y de penetración profunda que ofrecen altas concentraciones de ingredientes activos, formulados para tratar preocupaciones específicas de la piel. Son el súper refuerzo de cualquier rutina de belleza.
Los beneficios pueden incluir: resultados más rápidos que con cremas solamente, la posibilidad de personalizar tu rutina, hidratación adicional, más luminosidad, firmeza o suavidad según su formulación.
¿Puedo saltear el sérum?: Si dejás de lado el sérum, perdés una gran oportunidad de potenciar tu rutina de cuidado de la piel y de tratar de forma específica tus preocupaciones. El sérum suele ser el producto más efectivo para lograr los resultados que buscás. Sin embargo, si no tenés preocupaciones concretas o preferís mantener una rutina minimalista de 3 pasos, podés considerar omitir el sérum.
Tips: Elegí un sérum que apunte a tu necesidad principal, informate sobre qué hace cada ingrediente (por ejemplo, vitamina C para iluminar, ácido hialurónico para hidratar), dejá actuar de 1 a 2 minutos hasta que se absorba por completo y recordá que una pequeña cantidad es suficiente.
Resumen
Una rutina de cuidado de la piel constante ayuda a mantener el equilibrio cutáneo, tratar preocupaciones específicas y acompañar una tez radiante y resistente. Las rutinas de la mañana preparan y protegen la piel para el día, mientras que las rutinas de la noche apoyan la reparación y la regeneración durante el descanso. Al adaptar tu rutina a las necesidades cambiantes de tu piel, podés lograr una tez más suave, luminosa y resistente con resultados duraderos.
Preguntas frecuentes
Empezá por la limpieza, luego aplicá tratamientos específicos o sérums, seguido de una crema humectante y, por la mañana, un producto con FPS.
Las rutinas de la mañana se centran en la protección y la hidratación, mientras que las rutinas de la noche acompañan la recuperación y la reparación. Algunos productos, como los sérums, pueden utilizarse tanto de día como de noche, pero el FPS debe aplicarse solo durante el día.
Sé constante con el cuidado de la mañana y de la noche y aplicá los productos siguiendo siempre el mismo orden, sin apurarte. Usá productos adecuados para tu tipo de piel y dejá unos instantes entre cada paso para que se absorban mejor y los resultados sean más visibles.
Exfoliá de 2 a 3 veces por semana según tu tipo de piel y su sensibilidad. Esto ayuda a retirar las células muertas, desobstruir los poros y mantener una tez suave y clara.
Sí. Adaptar tu rutina a tu preocupación principal, como imperfecciones, envejecimiento o piel apagada, ayuda a que cada producto brinde el máximo beneficio.
Las necesidades de tu piel pueden cambiar según la época del año, así que ajustá tu rutina a la temperatura, la humedad y la exposición al sol. Por ejemplo, elegí cremas humectantes más ricas en invierno y fórmulas más livianas en verano7.
Las mejoras visibles pueden variar según tu tipo de piel y tus necesidades, pero la mayoría de las rutinas de cuidado de la piel muestran beneficios notables dentro de las 4 a 7 semanas si las seguís de manera constante.
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Fuentes:
1. Rajkumar, J.; Chandan, N.; Lio, P.; Shi, V. The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair. Skin Pharmacology and Physiology 2023, 36 (4). https://doi.org/10.1159/000534136.
2. Murphy, K. My 5-Step Morning Skin Care Routine for Glowing Skin. Healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/morning-skin-care-routine.
3. Sharkey, L. What Order Should I Follow for My Skin Care Routine? Plus FAQs. Healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/order-of-skin-care?apid=a832d91045681f6d0ee424cbe24c2b30fbcd198e007ae54d19fa70c9c8520e68&slot_pos=article_3 (consultado el 08-06-2026).
4. Rodan, K.; Fields, K.; Majewski, G.; Falla, T. Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare. Plastic and Reconstructive Surgery - Global Open 2016, 4 (12), e1152. https://doi.org/10.1097/gox.0000000000001152.
5. Martin, K. I.; Glaser, D. A. Cosmeceuticals: The New Medicine of Beauty. Missouri Medicine 2024, 108 (1), 60.
6. How Often Should Actually You Exfoliate Your Face? Healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-often-should-you-exfoliate-your-face.
7. Clinic, C. Top 10 Skin Care Tips From a Dermatologist. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/skin-care-tips.















